Syfyri : një vakt që është simbol i adhurimit tuaj dhe njê vakt që është burim i energjis suaj gjat ditës. “Bëni syfyr ngase në të ka bereqet” Muhammedi a.s. -Për syfyr është shu... Read more
Veshkat kanë përgjegjësi të madhe në organizëm. Ato filtrojnë gjakun, pastrojnë organizmin, prodhojnë hormone, dhe ruajnë ekuilibrat e mineraleve dhe lëngjeve. Ekspertët paralajmërojnë se në... Read more
Dhimbjet e kokës por edhe ato më të fortat siç është migrena, nuk mund t’i përshkruajë kurrë saktë dikush që nuk i ka provuar ato. Kura magjike kundër dhimbjeve të forta të kokës apo migrenë... Read more
Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë së Jugut sipas të cilëve, kjo përbën... Read more
Kardiologu Dennis Bruemmer ka thënë se sheh shumë përparësi të agjërimit në periudha të shkurtra, shkruan blogu “Clevelandclinic”. Dhe sipas tij, duke i pasur parasysh mekanizmat e brendshme... Read more
Para së gjithash, është e rëndësishme të pihet sasi e mjaftueshme e ujit midis Iftarit dhe kohës së gjumit për të shmangur dehidrimin-synoni të pini 1.5-2 litra litra ujë mes kohës së Iftari... Read more
Në syfyr duhet të hani ushqim të duhur që ju furnizon me energji gjatë ditëve të gjata të agjërimit. Syfyri duhet t’i përmbajë këto ushqime: Pemët dhe perimet Pasi që janë të pasura me fibra... Read more
Muaji i Ramazanit është një kohë e veçantë për reflektim dhe vetë-përmirësim për të gjithë ata që agjërojnë. Është e rëndësishme që të ushqehemi shëndetshëm dhe të zgjedhim ushqimet për të p... Read more
Muaji i Ramazanit është një kohë shumë e veçantë për reflektim dhe mirësi për të gjithë ata që agjërojnë dhe nuk ka asnjë ndjenjë më të veçantë se syfyri i parë. Megjithatë, kur agjërojmë të... Read more
Dhimbja e mishrave të dhëmbëve mund të jetë shqetësuese, e madje mund ta bëjë më të vështirë procesin e ngrënies. Për fat të mirë, shumica e këtyre shqetësimeve largohen vetë me kalimin e ko... Read more